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铸铁锅有什么好处?好点的哪能买到?

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发表于 2019-9-18 03:29:36 |显示全部楼层
  铸铁锅的优点: 传热均匀,热度适中,在烹饪中易与酸性物质结合,使食物中的铁元素含量增加数倍。从而促进血液新生,达到补血的目的,因而成为千百年来首选的炊具之一。当火的温度超过200摄氏度!生铁锅会通过散发一定的热能,将传递给食物的温度控制在230摄氏度!人体需要大量的微量元素,包括铁在内,但是,人体从一般的食物中获取的铁太少了,人体吸收的大量的铁都是来自铁锅,铁锅炒的菜带有铁元素便于人体吸收,但是只有铸铁锅才能在炒菜的时候融入铁元素,精铁锅,刚锅等是不太能让人体得到所需的铁的。中国营养学会副理事长苏宜香教授指出,使用中国传统的铁锅是目前最安全的厨具。铁锅多采用生铁制成,一般不会含有其他化学物质。在炒菜,煮食过程中,铁锅不会有溶出物,不会存在脱落问题,即使有铁溶质脱出,人体吸收也是有好处的。铁锅对防止缺铁性贫血有很好的辅助作用。由于盐,促对高温状态下的铁的作用,加上锅与铲,匀的相互摩擦,使锅内层表面的无机铁脱屑成直径很小的粉末。这些粉末被人体吸收后,在胃酸的作用下转变成无机铁盐,从而变成人体的造血原料,发挥其辅助治疗作用,铁锅补贴最直接。
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